jak gif

[...] moje obawy.Wolałabym nie zepsuć sobie figury mięśniami(niektórzy po to ćwiczą,ale mi się to nie podoba u kobiet). Mięsnie u mnie zaznaczają się nieprawdopodobnie szybko więc jak sądze muszę dokładnie dobierać rodzaj treningu i będę brała połowę proponowanej dawki. Ale bardzo chętnie zwiększę swoją wydolność i "dotlenię" organizm a o [...]

Tak - 8zł - ale dla wybranych - dla zwykłych ludzi jak się juz znajdzie - jesli się znajdzie - to jest o wiele droższy no i promocję trzeba trafić a przy takiej dostepności preparatu to lipa. Wciąż nie znalazlem tego 500mg kumasz Miętas Juz mi się nie chce chodzić nawet. NOW ma rózne preparaty i przeróżne stęzenia i przeróżne źródła pozyskiwania [...]

Nie wyrzuciłem Ci przysiadów. Jak czytasz, to myśl nad tym, co czytasz. Dodałem, że 2 serie przysiadów, a potem inne ćwiczenie na dwugłowe uda. Przenieście to do początkujących, bo nie moge

Też kiedyś czekałem jak każdy i się doczekałem - cierpliwości będzie OK pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Post możliwe, że dobry, ale ten wzór na zapotrzebowanie kaloryczne to najgorszy z możliwych. Jak już to: 1. http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html 2. http://www.ultimatedietsecrets.com/ch4calcs.html Na oko można przyjąć, że Twoje zapotrzebowanie (obecne) jest w granicach 2400-2700 kcal na dzień (tryb bierny), przy czym, im bliżej do [...]

Tak dorzuc a obetnij WW wtedy w innych posilkach poza okolotreningowymi ew. sniadaniem. Musisz sam wiedziec jak u ciebie sparwa z iloscia WW i KCL. Obserwuj organizm i wtedy dokunuj ew zmian

I jak kopie odswiezam ...

[...] że tylko ludzi z wykształceniem osiągają sukces w życiu zawodowym. Prawda jest jednak taka, że mając wykształcenie i WIEDZE masz duże szanse znaleźć fajną robotę i być kimś. A ci goście co teraz kozaczą i śmieją się z Ciebie (bo uczenie się nie jest popularne wśród młodzieży) często skończą po prostu przeciętnie, lub gorzej - jako menele.

Wedlug mnie to jest super jednak miesnie wygladaja troche napompowane. Mysle ze jak zrobisz rzezbe to sie to zmieni. Sog sie nalezy !!!!!!!!!!!

jak dla mnie to pelen wypas sylwetka *Moderator Dzialu Sex*

tak jak powiedziales: nie ma co wydziwiac. kup np vitalmaxa. tanio i bedziesz hepi

o kurva, jak jakiś zarodek w co wbijałeś?

Gronkowiec złocisty jak złoto

Wygląda jak plemik w powiększeniu

Zbyt powaznie chyba juz do tego sportu podchodzicie Jezeli chciałbym patrzec na wszystko pod katem tego jakie ma działanie i jak źle wpływa na mój organizm to chyba nic bym nie pił i nie jadł..

Witam Nic Ci sie nie odłozyło w tłuszcz,raz na czas mozna zaszalec przeciez(chyba ze często tak balujesz) Trening sobie odpusc,odpocznij,witaminki jak najbardziej Rzołądek za dwa dni powinnien wrócic do normalnosci

Mono jak i jabłko to kretyny, odczekaj minimum tyle ile trwał poprzedni cykl. edit: eNd_ - 1-szy Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-07-05 23:47:50

nie zauwazyles zmiany w masie po jablczanie bo : 1. jablczan nie powoduje retencji wody jak mono 2. brak diety

Dairy gadanie... tak się przyjęło na forum że między kreatyną aakg osobiście odpocząłbym od supli i taki specyfik walną w następnym cyklu ponieważ organizm z czasem może się "przyzwyczaić" na takie składniki wyobraź sobie cykl(aakg przed treningiem)---między cyklami(również aakg)---następny taki jak pierwszy.

[...] kazdy ze szkoly jedzie na ten oboz, nawet dziewczyny, bo tam beda rozdawane swiadectwa ukonczenia 1 klasy liceum Tez myslalem nad kofa w tabsach, ale wole tamten wynalazek olimpu, mialem 1 ampulke na wyprobowanie. Carbo ok, bialko odpada, zamiast izotonikow biore wode muszynianke, bo ma duzy stopien mineralizacji, bcaa moze jak mi starczy kasy.